سبد خرید شما خالی است.
با قابلیت جدید فرینش می توانید تست های روانشناسی را به صورت آنلاین در دسترس داشته باشید.
شناخت ماهیت شخصی یکی از مهمترین مواردی است که می‌تواند به افراد کمک کند رویکرد خود را به زندگی تغییر دهند. در واقع، اساس روان درمانی انسان گرا بدین صورت است که به جای دسته‌بندی کردن مشکلات فرد توجه را به سوی ماهیت فرد می‌برد. این رویکرد مثبت و غیرساختاری است و می‌تواند به افراد کمک کند با چالش‌های روحی خود کنار بیاید. در این روش فرد باید با استفاده از غرایز شخصی تلاش می‌کند به رضایت از خود برسد و ویژگی‌های مثبت خود را تقویت کند. این رویکرد نگاهی کلی به انسان دارد و نگاه فردی به انسان را کنار می‌گذارد.
ممکن است این حرف را زیاد شنیده باشید که خود واقعیت باشد. این دقیقا همان چیزی است که در روان درمانی انسان گرا به آن تاکید می‌شود و فرد تلاش می‌کند از زندگی خود رضایت داشته باشد. در این رویکرد به این موضوع اشاره می‌شود هر فرد برای نگاه کردن به جهان رویکرد و جهان‌بینی خاصی دارد و از همین دریچه می‌تواند به خود کمک نماید. روان درمان انسان گرا به بهبود افکار، رفتار و انتخاب‌های فرد در زندگی کمک می‌نماید.
در این رویکرد یک باور اساسی و بنیادین با این مضمون وجود دارد که تمامی انسان‌ها قلبا خوب هستند و بر همین اساس می‌توانند انتخاب‌های خوبی داشته باشند. اگر شما به ویژگی‌های درونی خود پی ببرید می‌توانید به رشد و توسعه فردی دست پیدا کنید و در واقع برای خودتان ارزش قائل باشید.
روان درمان انسان گرا در دهه 90 میلادی معرفی گردید و در واقع، به عنوان یک مکتب رقیب در برابر مکاتب رفتاری و روانکاوی معرفی شد. این رویکرد به این موضوع اشاره می‌کرد توجه زیاد به آسیب‌شناسی، تجریبات گذشته و تاثیرات محیطی بر رفتار می‌تواند انسان را از اصل خود دور کند و به جای آن باید تمرکز بیشتری به جنبه مثبت و طبیعت انسان داشته باشیم.
آبراهام مزلو که به عنوان بنیان‌گذار این رویکرد شناخته شده است در هرمی به معرفی نیازهای شخصی انسان‌ها پرداخت و نیازها و انگیزه‌های انسانی را در هر سطح توضیح داد. کارل راجرز یکی دیگر از افرادی است که در این زمینه بسیار موفق است و پایه‌گذار رویکرد شخص‌‌محور به شمار می‌رود. بر اساس نظریات این افراد، انسان‌ها برای برآوردن نیازهای درونی و پتانسیل فردی برای خودشکوفایی انگیزه دارند. خودشکوفایی به صورت‌های متعددی نمود پیدا می‌کند که برخی از آنها عبارتند از تلاش‌های خلاقانه، روشنگری معنوی، خرد ورزی، یا نوع‌دوستی.
اصول بنیادین در روان درمانی انسان‌گرا وجود دارد که شناخت آنها بسیار مهم است. این موارد به شرح زیر هستند:
در روان درمانی انسان گرا از تکنیک‌های مختلفی استفاده می‌شود که بدین صورت هستند:
سخن پایانی
تا به اینجا تلاش کردیم اطلاعات کاملی را در مورد روان درمانی انسان گرا در اختیار شما قرار دهیم. همانطور که متوجه شده‌اید در این روش تمرکز بر کل است و به جای اینکه بر ، تجریبات گذشته و تاثیرات محیطی بر رفتار تمرکز شود، از فرد خواسته می‌شود بر ماهیت شخصی خود تمرکز داشته باشد تا از اصل وجودی خود دور نماند.بر همین اساس، تکنیک‌های مختلفی در روان درمانی انسان گرا مطرح می‌شوند و کسانی که می‌خواهند وارد این حیطه شوند باید بر یادگیری آنها تمرکز داشته باشند.
فرینش دوره های آموزشی مختلفی را برگزار می‌کند و به مشاوران و روانشناسان کمک می‌نماید با تخصص وارد جامعه روان‌درمانی شوند. اگر شما نیز در این زمینه تحصیل کرده‌اید و می‌خواهید کار خود را به عنوان یک روان‌درمان‌گر متخصص آغاز کنید، بهتر است با کارشناسان ما در تماس باشید و اطلاعات تکمیلی را در مورد دوره های آموزشی روانشناسی از آنها دریافت نمایید.
مرکز آموزش و کوچینگ روانشناسی فرینش اولین پلتفرم برای رشد روانشناسان بعد از تحصیلات آکادمیک می‌باشد که در واقع این افراد می‌توانند به‌صورت پایه‌ای در دوره‌های آموزشی ما شرکت کرده و با آموزش‌های دوره‌ای کاملی که وجود دارد به صورت حرفه‌ای مشاوره روانشناسی را یادبگیرند تا بتوانند در این بازار کار به سراغ شغل مورد نظر خود یعنی مشاوره روانشناسی بروند.